Las vitaminas son sustancias vitales que benefician nuestra salud de numerosas formas. Desempeñan varias funciones vitales, como mantener la salud del sistema inmunitario, el bienestar de nuestros huesos y la función adecuada del sistema nervioso, entre otras. Además, las vitaminas ayudan en la metabolización de los carbohidratos, proteínas y grasas en nuestra dieta, transformándolos en energía y reparando los tejidos de nuestro cuerpo.
Clasificación de las vitaminas
Las vitaminas se dividen principalmente en dos tipos: vitaminas solubles en agua y vitaminas solubles en grasa.
Vitaminas solubles en agua
Estas vitaminas incluyen todas las del grupo B y la vitamina C. Estas son vitaminas que el cuerpo no puede almacenar y, por lo tanto, deben incorporarse regularmente a través de nuestra dieta. En nuestra tienda ofrecemos productos que contienen vitaminas del grupo B, entre ellos:
- Pack N1: Cloruro de Magnesio + B6 + Zinc: Este paquete contiene vitamina B6, fundamental para el metabolismo energético.
- Magnesio Quelado Pro B6: Compuesto de magnesio y vitamina B6, esencial para el bienestar del sistema nervioso.
- Pack N3: Magnesio SNC + Biotina: Contiene biotina, una vitamina B necesaria para la salud de la piel, pelo y uñas.
Vitaminas solubles en grasa
Este grupo incluye las vitaminas A, D, E y K, que pueden ser almacenadas en el organismo y no requieren un consumo diario. Para una adecuada absorción de estas vitaminas, te recomendamos:
- Zinc: Este mineral es crucial en la absorción y actividad de las vitaminas A y E en el cuerpo.
Además, contamos con productos con nutrientes que ayudan a mantener la salud de la piel, cabello, uñas y huesos, además de contribuir al correcto funcionamiento del sistema inmunológico y nervioso:
- Pack N2: Magnesio Quelado + ProB6 + Potasio Citrato: Este paquete incluye vitamina B6, esencial para el metabolismo de las proteínas y el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
- Magnesio SNC: El magnesio es un mineral que favorece la síntesis de vitamina D en nuestro cuerpo.
- Precolágeno Vegano: Proporciona vitamina C, necesaria para la síntesis de colágeno en el organismo.
- Ser Defense: Con vitamina C y zinc, refuerza el sistema inmunitario y tiene un efecto antioxidante.
- Biotina: Una vitamina B necesaria para la salud del cabello, piel y uñas.
- Potasio Citrato: El potasio es un mineral esencial que mejora la absorción de las vitaminas en el cuerpo.
- Rejuvene Ser: Con vitamina C, ayuda a proteger las células del estrés oxidativo.
Recuerda, siempre es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.
Conclusión
En definitiva, las vitaminas son sustancias vitales que benefician nuestra salud de numerosas formas. Es crucial consumirlas en las dosis correctas para asegurar el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Te invitamos a conocer nuestros productos en nuestra tienda y a seleccionar los que mejor se adapten a tus requerimientos nutricionales.
Referencias
- Vitaminas. https://medlineplus.gov/spanish/vitamins.html
- Vitaminas y minerales. https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/
- Vitaminas hidrosolubles. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4772032/
- Vitaminas liposolubles. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6212925/
- Zinc. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/
- Magnesio. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/